Im Rahmen einer Spiroergometrie, einer zunehmenden Belastung am Fahrrad oder auf dem Laufband bei gleichzeitiger Messung der Atemgase & Ventilation, ermitteln wir Ihre Schwellenwerte, die für eine gezielte Trainingssteuerung nötig sind.
SIe erhalten Pulswert und Geschwindigkeit/Watt an der 1. und 2. ventilatorischen Schwelle.
Diese Werte benötigt Ihr Trainer für eine sinnvolle Trainingssteuerung. Da sich diese Werte verändern, empfiehlt es sich für ambitionierte Sportler, die Messung 2-3 mal im Jahr zu wiederholen.
Nach der Messung werden Ihnen die Werte mit einer kurzen Erklärung der Trainingsbereiche überreicht.