Annika - Yoga Level 1 - Pavillon

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Grow your Roots
Unser tägliches Leben enthält Bewegung, Eile, Stress und all das bringt unsere Energie hoch. Es entsteht das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren. In dieser stressreduzierenden Session suchen wir bewusst die Verbindung zum Element Erde, unserem Fundament in den Yogahaltungen und praktizieren Yoga- und Atemübungen ein, die uns erden und verwurzeln.
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Grow your Roots
Unser tägliches Leben enthält Bewegung, Eile, Stress und all das bringt unsere Energie hoch. Es entsteht das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren. In dieser stressreduzierenden Session suchen wir bewusst die Verbindung zum Element Erde, unserem Fundament in den Yogahaltungen und praktizieren Yoga- und Atemübungen ein, die uns erden und verwurzeln.
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