Dynamisches Vinyasa Yoga, in der Stunde werden unterschiedliche Aspekte
der Yogapraxis zusammen geübt.
Zentrales Element ist dabei der Sonnengruß, es werden auch Standhaltung, Vorbeugen,
Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen und Meditation geübt.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger empfehlen wir den Basic Kurs.